Поиск по сайту
Спортивная медицина
Что такое омега-3 жирные кислоты?
12 июля 2012
Уже с 1980 года было установлено, что омега-3 жирные кислоты (в основном содержащиеся в рыбе и дичи) являются жизненно важными питательными веществами для человека.Длинноцепочные омега-3 жирные кислоты являются составными частями клеточных мембран и первым этапом синтеза важных тканевых гормонов. В связи с тем, что омега -3 жирные кислоты не синтезируются в организме, необходимо их постоянное поступление с пищей.
Коэнзим Q10 - Co-Enzyme Q10
11 июля 2012
Коэнзим Q10 – это вещество, которое вырабатывается организмом. Оно играет важную роль в функционировании организма, обеспечивая его необходимой энергией.Способность к выработке Коэнзима Q10 уменьшается с возрастом, поэтому необходимо принимать дополнительные препараты коэнзима, это поможет восстановить и даже увеличить естественные процессы выработки этого соединения организмом.
На заметку хоккеистам
10 июля 2012
Главными причинами усталости являются обезвоживание и истощение запасов углеводов в мышечной ткани. Взрослые хоккеисты с легкостью теряют от 3 до6 фунтовза время матча – это более чем достаточно, чтобы негативно сказаться на форме в третьем периоде игры.
Энергетические напитки в спорте
9 июля 2012
На смену кофеварочной машинке в раздевалках пришли кулеры с энергетическими напитками. Начиная от самых молодых спортсменов и заканчивая клубами профессиональных лиг использование и употребление энергетиков с кофеином таких, как Ред Булл и бесчисленное множество его аналогов, стало вполне привычным.
Правило МОК «Без игл» в рамках XXX летних Олимпийских игр в Лондоне 2012 года
3 июля 2012
Олимпийские игры объявляются «свободными от игл». Однако проведение инъекций с целью оказания необходимого медицинского лечения разрешено.Следование правилу МОК «Без игл» является обязанностью национальных олимпийских комитетов (НОК). В частности, НОК должны обеспечить...
Самые эффективные упражнения для бедер и коленей
12 июня 2012
Делаете ли вы специальные упражнения для бедер и коленей. Чтобы укрепить бедра необходимо задействовать все мышцы, которые формируют поверхность бедер, тренируя отводящие и приводящие мышцы.
Игра до инфаркта
22 апреля 2012
17 марта во время футбольного матча на Кубок Англии полузащитник «Болтона» Фабрис Муамба (на фото) перенес инфаркт и лишь чудом остался жив. 24 марта прямо на игровой площадке скончался от сердечного приступа известный итальянский волейболист Вигор Боволента. Наконец, 14 апреля в той же Италии остановилось сердце у футболиста «Ливорно» Пьермарио Морозини.
Необходимо ли включать протеины в спортивные углеводные добавки?
8 апреля 2012
В ста­тье два ав­то­ра по­ле­ми­зи­ру­ют и обос­но­вы­ва­ют на ос­но­ве име­ю­щих­ся в на­сто­я­щее вре­мя ли­те­ра­тур­ных дан­ных две про­ти­во­по­лож­ных точ­ки зре­ния о необ­хо­ди­мо­сти вклю­че­ния про­те­и­нов в угле­вод­ные до­бав­ки для спортс­ме­нов.
WADA советует спортсменам с осторожностью относиться к мясу из Китая и Мексики
6 декабря 2011
В связи с сохраняющейся проблемой наличия запрещенного вещества "кленбутерол" в мясе из таких стран, как Китай и Мексика, Всемирное антидопинговое агентство (WADA) просит спортсменов соблюдать осторожность и следить за своим питанием
Правда и мифы о сотрясениях головного мозга в хоккее
29 ноября 2011
НХЛ сделала огромный шаг вперед по диагностике и лечению сотрясений. Но сейчас на первом плане стоит другая проблема, которую специалисты называют эпидемией, так как до сих пор у врачей и специалистов возникают разногласия и некоторая путаница относительно травм головного мозга
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »