Поиск по сайту
Спортивная медицина
Медицинский центр КХЛ
23 сентября 2012
24 сентября 2012 года в Москве при участии КХЛ пройдет семинар для специалистов, занимающихся физической подготовкой спортсменов высокой квалификации и юных спортсменов.
Угрозы здоровью и работоспособности во время физических упражнений в холодную погоду
12 сентября 2012
Механизмы приспособляемости к морозу у человека развиты значительно хуже, чем для жары, поэтому он вынужден полностью полагается на достижения цивилизации - теплая одежда, наличие защищённых помещений. Спортсмены-профессионалы в погоне за высокими результатами готовы подвергать себя воздействию очень серьезных холодов, поэтому тренерам и организаторам соревнований следует иметь все необходимые средства для нейтрализации возможных негативных последствий.
Найден белок, который превратит человека в супергероя
11 сентября 2012
Специалисты из Австралии выявили белок, который регулирует размер мышц. Как полагают ученые, с его помощью можно добиться роста мышечной массы без дополнительных нагрузок или специальных диет. Кроме того, изучение этого протеина поможет справиться с такими заболеваниями, как мышечная дистрофия и диабет второго типа.
АНТИДОПИНГОВОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ В КОНТИНЕНТАЛЬНОЙ, ВЫСШЕЙ И МОЛОДЕЖНОЙ ХОККЕЙНЫХ ЛИГАХ И ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ В ОБЩЕСТВЕ КАК ПРОЯВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕГОСУДАРСТВЕННЫХ СТРУКТУР
1 сентября 2012
В Нью-Йорке завели дело на производителей "энергетиков"
30 августа 2012
Расследование находится на ранней стадии и впоследствии может распространиться и на другие компании. Власти подозревают, что производители энергетических напитков вводят в заблуждение потребителей, замалчивая или искажая данные о составе своей продукции и ее влиянии на здоровье.
Легенду велоспорта Лэнса Армстронга лишат титулов за применение допинга
24 августа 2012
Один из самых знаменитых велогонщиков планеты американец Лэнс Армстронг будет лишен семи титулов победителя веломногодневки «Тур де Франс».Помимо этого многократному чемпиону «Большой петли» грозит и пожизненное отстранение от профессионального велоспорта.
Забудьте о болях в мышцах
31 июля 2012
Люди, которые больше всего знают о болях в мышцах – это, конечно, профессиональные спортсмены, которые вынуждены подвергать определенные мышцы сильным физическим нагрузкам (теннисисты, гребцы или футболисты), тем самым вызывая частые травмы. Считается, что до 30% спортсменов получают серьезные травмы во время тренировок.
Система питания по времени
23 июля 2012
За время циркадного роста мышц существуют периоды, когда мышцы наиболее интенсивно задействованы в выработке энергии, периоды их восстановления и периоды роста. Для того чтобы на высшем уровне функционировали метаболические процессы в мышце в течение каждого из периодов, необходимо употреблять правильное по типу и количеству спортивное питание в определенный период времени.
Разогрев и остывание мышц
22 июля 2012
Упражнения на разогрев и остывание мышц должны быть включены в тренировочный и соревновательный режимы. Разогрев готовит организм к физическим нагрузкам, так же как помогает предотвратить растяжение мышц, которые более уязвимы, если их не разогреть. Остывание поможет организму очиститься от молочной кислоты, которая накапливается за время тренировки. Чем меньше ее в организме, тем меньше боли в теле вы ощущаете на следующий день.
Рекомендации по использованию музыки во время физических нагрузок
18 июля 2012
Британская ассоциация Науки в Спорте и Физических Упражнениях (British Association of Sport and Exercise Sciences, BASES) обнародовала своё экспертное заключение об особенностях применения музыкального сопровождения во время физических упражнений.
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »